吃什么水果对乳腺增生好?昆明安琪儿妇产医院专家说乳腺增生困扰无数女性，据调查，有70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生。防治乳腺增生，除了药物治疗以外，膳食调理也很重要。那么，吃什么水果对乳腺增生好?下面就来一起看看吧!

吃什么水果对乳腺增生好?

女性朋友在平时的时候不仅是要多吃一些水果而且还要吃一些蔬菜之类的食品。蔬菜可以选择为，韭菜，红薯，芦笋，白豆角，红萝卜，通心菜等。水果就因该多吃一些山华李，猕猴桃，参果，石榴，人芭蕉等一些水果。建议每天吃蔬菜500g和水果250g。

乳腺增生患者在临床表现上来说不是典型或者是没有明显的月经前乳房会有胀痛是感觉，它只表现为乳房肿块的患者，特别是那些单侧单个、质硬的肿块，应该与乳腺纤维腺瘤及乳腺癌相鉴别

此外，乳腺增生吃什么水果好固然重要，但是一些平时的其它生活习惯也是不容忽视的如：

1、保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。

2、40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查，必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。

3、乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。

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