上环后注意事项有哪些？育龄期妇女为了达到一种长期的避孕效果，选择宫内节育器来进行避孕，就是我们平时所说的上环。但是，上环后的很多问题也是值得广大女性朋友注意的。下面文章内就为大家详细讲讲。

上环后注意事项有哪些？

昆明安琪儿妇产医院专家表示，上环是我国女性常用的一种避孕方式，据相关统计，有超过百分之六十的女性采用了这个避孕方式，又叫做宫内节育器。

（1）适当休息，避免过重的体力劳动。一般放环后要休息1–2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。

（2）注意卫生，避免感染。放环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。

（3）注意阴道流血和环的脱落，如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显应到医院去检查。头3个月内，还要经常注意环有没有脱落。

（4）定期检查。一般放环后第一次检查是在放环后第一次月经来后， 第二次是放环后的3–6个月内，第三次检查是在放环后满12个月复查，以后每年复查一次。

（5）放环后可能出现的副反应。如果放环后月经量明显增多，月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，这些都是不正常现象，应当到医院检查。

（6）注意补充营养。放环后应注意饮食调理， 适当增加营养 ,特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗

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